Главная » Женские секреты

Чем полезна хурма?

Нет комментариев

83Именно Китаю мы обязаны появлением такого вкусного и полезного плода.

Пища богов — так называли хурму китайцы и были правы. Ни один другой плод не сравниться с хурмой по нежности и удивительным свойствам.

Чем полезна хурма?

Главным достоинством хурмы является ее замечательный состав, а в мякоти содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Кроме витаминов, хурма содержит углеводы, много незаменимых кислот и дубильные вещества. А наличие в плодах полезных сахаров — фруктозы и глюкозы, делает хурму незаменимым плодом для тех, кто страдает сердечными болезнями.

Оранжевая, яркая, словно солнце, хурма — это не фрукт, а ягода, богатая антиоксидантами. Мякоть хурмы содержит большое количество магния и кальция, что делает нервную систему устойчивой, у человека повышается работоспособность. Также хурма содержит калий, а этот элемент просто необходим для правильной работы сердечной мышцы.

Хурма — продукт диетический, поэтому ее смело можно принимать в пищу людям, страдающим желудочными заболеваниями и расстройством пищеварения.

Дальше — больше. Хурма ведет активную борьбу с почечнокаменной болезнью, большое количество витамина A защищает от рака, а наличие витаминов C и P делает сосуды крепкими.

Люди, страдающие недостатком йода в организме, просто обязаны включить хурму в свой рацион. Хурма не только за считанные недели устранит дефицит йода, но и позволит наслаждаться прекрасным вкусом.

Если есть проблемы со зрением, хурма и тут творит чудеса. Кушайте золотистые плоды во время обеда, и вы заметите значительные улучшения зрения. Детям хурма также полезна. Она способна сильно повысить иммунитет ребенка, если принимать плоды каждый день. Кроме всего прочего, хурма обладает бактерицидными свойствами, а это большое достоинство плодов. Простуда и кашель не напугают, если на столе всегда присутствует хурма. Смешайте сок хурмы с кипяченой водой и полощите больное горло. Очень скоро болезнь отступит. Это отличная альтернатива антибиотикам.

Хурма помогает восстановить силы после операций и серьезных заболеваний. Она в короткий промежуток времени насыщает организм витаминами и микроэлементами, укрепляет иммунитет.

Беременные женщины не должны отказываться от хурмы, так как плоды содержат много железа, которое предупреждает анемию. Чудо-ягода хурма способна воздействовать на весь организм, давая необходимые вещества матери и будущему ребенку.

Психологи выявили и еще одно важное свойство хурмы — цвет плодов способен поднимать настроение и избавляет человека от депрессии. Хурма успокаивает, придает уверенности, избавляет от негативных мыслей, что очень важно в период вынашивания малыша.

Заядлым курильщикам тоже следует подружиться с ярким плодом. Хурма нейтрализует вредные смолы и токсические вещества. Однако не надейтесь, что солнечные плоды полностью избавят ваш организм от табачного дыма. Нет ни одного фрукта на планете, который способен на такое. Единственное правильное решение — бросить курить.

Хурма — удивительный плод. Она способна даже заживлять раны и ожоги. А в косметических целях вообще творит чудеса: избавляет от угрей и эффективно борется с расширенными порами.

Красавица хурма — вкусна и полезна. Главное — правильно выбирайте плоды, чтобы избежать разочарований. Если плоды недостаточно зрелые, они будут иметь терпкий вкус. Выбирайте самые зрелые и сочные плоды. Если так вышло, что плоды оказались недостаточно зрелыми, не стоит печалиться. Положите хурму в морозильную камеру или оставьте на несколько часов в теплой воде.

Не отказывайтесь от удовольствия — ешьте хурму и насыщайте организм полезными веществами.

Читайте также:

Также в этой рубрике

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь to post a comment.