Главная » Красивое тело

Секреты плоского живота или как выглядеть стройнее

Нет комментариев

Секреты плоского живота или как выглядеть стройнееПлоский и подтянутый живот — ваша мечта? Мы раскроем вам 9 небанальных секретов, как можно выглядеть стройнее!

1. Выше талию!

Завышенная талия на юбках и брюках акцентируют внимание именно на талии, уводя взгляд с живота.

2. Зеленый чай.

Для большего результата переходите на зеленый чай, он улучшает обмен веществ и помогает организму расщеплять жировые отложения в области пресса.

3. Комплексный подход.

Упражнения, направленные только на одну группу мышц, в данном случае на мышцы пресса, не приведут к желаемому результату. Не забывайте про кардиотренировки и общие физические упражнения. Трех занятий в неделю хотя бы по 20 минут будет достаточно.

4. Салонный уход.

Сегодня салоны красоты предлагают массу услуг по похудению и уменьшению живота или талии по различным ценам. Опытные специалисты помогут подобрать необходимую процедуру с учетом ваших возможностей.

5. Крепкий здоровый сон.

Как это ни банально звучит, но нужно высыпаться! Учеными доказано, что жировые отложения на талии появляются чаще у тех, кто спит меньше шести часов в сутки. Поэтому крепкий здоровый сон помогает не только хорошо себя чувствовать, но и способствует стройности!

6. Красивая осанка.

Правильная красивая осанка помогает выглядеть стройнее. Помните, как в фильмах: «грудь вперед, плечи и бедра назад», — и ваш живот уже выглядит на пару-тройку сантиметров тоньше!

7. Не обтягивайтесь.

Обтягивающая одежда фокусирует внимание на всех недостатках нашей фигуры. Поэтому для визуального уменьшения живота носите лучше чуть свободные вещи, а под них одевайте моделирующие и утягивающие топы или корсет.

8. Выбирайте средства с тимьяном.

Средства по уходу за кожей с тимьяном помогают организму вырабатывать волокна эластина для более гладкой и упругой кожи.

9. Помогайте желудку.

Сократите количество консервированных продуктов и газированной воды в своем рационе для избежания вздутия живота. Лучше больше ешьте белковой пищи и зелени. А вообще правильное питание поможет избежать проблем не только с животом, но и наладить работу всего организма.

Читайте также:

Также в этой рубрике

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь to post a comment.