Главная » Красивое тело, Новости

Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос…

Нет комментариев

Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос...В современном мире мы часто задаем себе этот вопрос и не случайно. Диеты от знаменитостей, а также такие способы похудения как липосакция не могут не возбудить пытливый женский ум. Но в отношении диет, как и способов похудения надо быть очень внимательным и осторожным.

Для начала определите свой индекс массы тела – это не сложно сделать в интернете, зная свой рост и вес. Индекс массы тела вычисляется по формуле, которую на просторах глобальной сети очень просто найти. Просмотрите внимательно таблицу, которая прилагается. Если и есть какие-то расхождения в килограммах, и вы приняли решение сесть на диету, обратитесь за помощью к специалисту.

При выборе определенной диеты вам следует брать в учет следующие критерии:

— генетическая предрасположенность к полноте.

— состояние общего здоровья.

— возможные последствия для организма при использовании той или иной диеты.

Для начала, врач отправит вас на обследование, где вы сдадите общие анализы, а также сделайте кардиограмму сердца. Для чего это делается? Прежде всего, для сокращения риска для организма при диетическом питании. После обследования, врач вам даст рекомендации относительно диетического питания.

Как это может сказаться на организме?

Организм, как нам известно, из учебника анатомии, это целостная система. Каждая диета и смена режима питания для организма – это стресс. Поэтому, прежде чем что-то делать, продумайте свое решение. Ведь последствия всевозможных диет могут сказаться на вас в будущем и на состоянии здоровья ваших детей. Выбор делать вам, поэтому хорошенько обдумайте это, чтобы не жалеть и не кусать локти. Стремление иметь стройную фигуру, изнуряя организм всевозможными способами, может дать свои плоды в скором будущем.

Также в этой рубрике

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь to post a comment.