Индекс массы тела – это величина, которая характеризует гармонию роста по отношению к весу. Именно о ней и пойдет речь в этой статье. Вычисление данной величины происходит следующим образом: вес (кг) / рост (м), возведенный в квадрат.

Для более простого усвоения приведем формулу вычисления:

ИМТ=Вес(кг)/ {рост(м)* рост (м)}

Приведем пример. Ваш рост 67, 7кг, а рост 173м. При постановке данных в формулу, получаем.

67, 7:{1,73*1, 73}=22, 62.

После определения ИМТ, имеет смысл сверить данные с таблицей. В данной таблице приведены критерии веса:

Нормальный вес. ИМТ от 19 до 24,9.

Избыточный вес. ИМТ от 25 до 29,9.

Ожирение. ИМТ от 30 и выше.

Теперь вы знаете свой индекс массы тела. Имейте ввиду, что ИМТ — величина приблизительная. Не исключены и здесь определенные расхождения – так как определение МРТ делается с целью не вывести общую цифру, а с целью сделать акцент на особенностях человеческого организма. ИМТ позволяет выявить первые симптомы ожирения, и предотвратить развитие болезни в случае вашего желания и мероприятий с вашим участием, которые помогают избавиться от лишних килограммов.