Главная » Женские секреты

Что нужно для комфортного сна

Нет комментариев

Некоторые люди считают сон тем временем, которое просто выпадает из жизни – мол, проходит даром, и ничего полезного-то во время сна сделать не получается… Но при этом они игнорируют тот факт, что желание спать, которому в любом случае противостоять невозможно – это не просто прихоть нашего разума, это нормальное, естественное желание организма, который лучше знает, что ему необходимо в конкретный момент времени…

Что нужно для комфортного сна

На да ладно, речь на самом деле не о том, чтобы давать себе поспать вообще, а о том, чтобы обеспечить организму настоящий комфорт. Многие наверняка испытывали это неприятное ощущение – вроде и спал достаточно долго, вроде никаких мешающих здоровому отдыху факторов не было (наподобие интенсивных возлияний в течение вечера или серьезных физических нагрузок в течение всего дня), но при этом наблюдается ощущение «катастрофически не выспался». А все почему? Неправильные матрас, подушка, постельное белье.

В этой триаде решающего компонента нет – все взаимосвязано. Но в летний период решающее значение имеет именно постельное белье. Каким оно должно быть? В первую очередь – натуральным. Сделанным из сырья, имеющего природное происхождение. Сейчас на 100% натуральное белье найти довольно сложно, но места еще остались. Почему именно натуральным? Потому что синтетическая продукция не может обеспечить необходимого организму воздухообмена, а главное – не обладает теми же показателями гигроскопичности, как натуральные ткани. Да и с теплообменом тоже дела обстоят не лучшим образом – зимой синтетика заставляет нас мерзнуть, летом – потеть.

Есть, конечно, технологии производства синтетических тканей, обеспечивающих непревзойденный уровень комфорта, но их продукция настолько дорогая, что используется лишь там, где это действительно нужно – в изготовлении космических скафандров, например. А в сферах, более близких к людям (в производстве обычной одежды, которую мы носим каждый день), ее применение совершенно не оправдано – получается слишком уж дорого. Да, в целом синтетическая одежда дешевле натуральной, как и постельное белье, но та синтетика, что используется в изготовлении КПБ, не обладает теми качествами, которые от нее, по-хорошему, стоило бы требовать – уровень комфорта совершенно не тот. Единственное преимущество заключается в износоустойчивости, но… какой смысл в многолетнем сроке службы комплекта постельного белья, если в течение всего этого срока человек так и не смог и разу нормально выспаться?

Также в этой рубрике

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь to post a comment.