Какой главный враг женщины в доме? Ну конечно, весы! Редко кто сходит с них с радостной улыбкой на лице, большинство же тяжко вздыхает и идет по привычке к холодильнику – заедать свое горе тортиком или бутербродиком. А вот этого как раз делать не надо, и вы сами это прекрасно знаете, только удержаться не можете.

К сожалению, мы часто едим не от голода, а просто так. Так о каком похудении тогда можно говорить? Но если вы действительно решили заняться своей фигурой и освободить ее от всего лишнего, то мы охотно поделимся с вами секретом, как быстро похудеть в домашних условиях.

Для этого вовсе не нужны никакие экзотические продукты, таблетки, напитки, кремы и пр., чем нас так усердно пичкает реклама. Правда, кое в чем она, эта реклама, права: чтобы похудеть, нужно очистить свой организм от скопившихся в нем шлаков. Главное это прекрасно можно сделать с помощью средств народной медицины, а не новомодных снадобий, о подлинном составе которых мы имеем весьма смутное представление (кстати, очень часто в их составе те же травы, которые вы можете использовать самостоятельно).

Как быстро похудеть в домашних условиях?

Травы, способствующие похудению

Травы очень полезны для организма, и некоторые из них действительно способствуют похудению, но именно способствуют при соблюдении правильного питания. В противном случае они не окажут никакого действия. Сегодня широкую популярность приобрели ягоды годжи для похудения, отзывы о которых весьма хорошие.

Полезные советы:

Выбранный настой для похудения нужно принимать за полчаса до еды курсом в течение 2 недель, после этого – неделя перерыва, а затем курс повторяется сначала. Можно проводить курсы с разными настоями, чтобы организм не привыкал.

Настои для похудения имеет смысл пить до двух месяцев, после этого они уже не будут оказывать такое эффективное действие, и лучше перейти к другим способам.

Наряду с настоями для похудения можно пить и другие полезные напитки, например, травяные чаи и соки.

Полезно выпивать 3 раза в день по 100 г свежеотжатого сока из моркови или картофеля, причем морковный сок нужно пить за час перед едой, а картофельный – за 40 минут.

Полезно пить за час до еды по 100 г минеральной воды, разогретой и отстоенной (чтобы вышли газы, ее нужно помешивать ложкой). Вода должна быть щелочная и хорошего качества, например, «Славяновская», «Ессентуки №4», «Смирновская» и др.

Сочетая все это с низкокалорийной диетой и хорошей физической нагрузкой, вы вполне можете в домашних условиях собственными силами снизить свой вес, улучшить фигуру и качество кожи и волос, ведь в вашей диете будет много овощей и фруктов.