Главная » Женские секреты

Гранатовый сок: источник бодрости и здоровья

Нет комментариев

Свежие соки, фрукты и овощи – это неотъемлемая часть здорового питания. В ежедневном рационе каждого человека должны ежедневно присутствовать эти полезные натуральные продукты. И если без зелени, апельсинов и яблок многие не могут прожить и дня, то о стакане свежего гранатового сока часто забывают. И совершенно напрасно.

Гранатовый сок: источник бодрости и здоровья

Полезные вещества

Гранат можно по праву назвать одним из самых целебных и полезных фруктов. В нем содержится целая коллекция витаминов, так необходимых человеческому организму: B, C, E, A и PP. Кроме того, гранат является источником фолацина, или фолиевой кислоты, которая поддерживает множество жизненно важных функций внутри нашего тела, например, деление клеток и образование крови.

По сравнению с другими фруктовыми соками, гранатовый – абсолютный лидер по количеству микроэлементов. Особенно можно отметить большое содержание фосфора, кальция, натрия и магния. Что же еще можно рассказать о пользе гранатового сока и что это означает на практике?

Несомненная польза для здоровья

Когда за окном бушует непогода, а по телевизору передают о росте простудных заболеваний, гранатовый сок становится незаменимым средством для укрепления иммунитета. Полезные вещества, содержащиеся в этом целебном фрукте, помогают организму противостоять различным инфекциям и вирусам. Таким образом, ежедневный прием гранатового сока поможет противостоять ангине, гриппу, ОРВИ и даже бронхиальной астме.

Гранатовый сок крайне необходим для нормальной работы всей пищеварительной системы. Особенно гранат будет полезен тем, кто страдает от потери или недостатка аппетита. Однако стоит учесть, что запущенные острые заболевания желудка гранатовым соком лечить нельзя.

Учитывая тот факт, что гранатовый сок содержит фолиевую кислоту, врачи всегда прописывают этот продукт для беременных женщин. Потому, что именно фолиевая кислота способствует формированию и развитию плода.

Гранатовый сок является отличным профилактическим средством от одной из самых страшных болезней нашего времени – рака. В состав граната входят антиоксиданты, позволяющие предотвратить развитие раковых клеток.

Гранатовый сок – лекарство номер один для всех, кто страдает от гипертонии и отеков. Обычно при таких заболеваниях нужны мочегонные препараты, но практически все они обладают одним большим недостатком: вымывают калий из организма. Проблему решает гранатовый сок, который сочетает в себе и большое содержание калия, и мочегонный эффект.

Также в этой рубрике

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь to post a comment.